Modest Spending Spree

火曜日の夜、見つけた会社からのメールへの返信を作成しようと考えたが、慎重にならざるをえない。この週末に何とかしたい。

そのメールが原因で、火曜日は朝5時過ぎまで眠れず。Qちゃんに連絡を頼んで、水曜日のカウンセリングを今日に変更してもらった。カウンセリングの後、うつの人に見られることのあるspending spreeなのかどうかはわからないが、本を6冊（Orwellが2冊、Saidが2冊、Chomskyが1冊に、うつの本が1冊。合計S$200以上）買ってきた。

明日から1週間の目標は、上記の会社への返信の他、
1. 午前11時までに起床すること。
2. Eを翌週に残さないこと。
3. 集中力をもって、本を毎日40ページは読むこと。
4. 外出することがなくても、毎日シャワーを浴びること。
5. 眠れないなどで、どうしてもアルコールの助けが欲しいときでも、ビール1缶に制限すること。