Down with Heavy Mind

気分は相変わらず重い。「仕事がなくなった」「日本に手紙を書かなければならない」（下書きはした）などの事情がそうしているのか、それとも、症状自体の問題なのか。少なくともベッドから脱け出せないようなことはまずなくなっている。やらなければならないことが、どれも「重い」だけなのか。

夜に飲む薬（安定剤）の効果が現れるのは、飲んでから約1時間ということだが、実際には3時間ぐらいかかっている。眠れそうになるまで、本を読む。読書でかえって目がさえるのかとも思うが、眠るまでの時間がもったいない。睡眠剤ではないので、仕方ないのかもしれない。