わりと深く眠れたように感じる。短い夢をいくつも見ていることには変わりないし、ずっとそうなので薬とは関係ないかもしれないが、目覚めも相変わらず悪い。
いつも10時半から11時、遅ければ12時に服用するEpilimとAtivanをもう少し早い時間に飲んでみよう。
ベッドにもぐりっぱなしだと読書することすらないが、今は本ぐらいは読んでおこうという気持ち。おとといの夜から"Chomsky Reader"を読み始めた。
今日もCoffee Beanに行った。うちにいるときっと眠ってしまう時間に集中して読書に活用できる。
Sunday, March 06, 2005
Saturday, March 05, 2005
Thinking Allowed, but Its Uttering Banned
昨日、終わった本。"Thinking allowed?" (Warren Fernandez)
昨日と今日は近所のCoffee Bean に本を読みに行った。今日は洗濯もした。少しずつ生活が戻ってきたような「気がする」。しかし、睡眠の質は一向に改善されてない。一晩中、眠ってるのか、起きているのか、夢を見ているのかわからない。
処方された薬は、カウンセリングの開始とともに以前のZoloftとZopicloneからLexapro 、Ativan、 Epilimの3種類に変わった。そのうち、Lexaproは起きてから服用するように言われたが、服用後、眠くてしかたないと2度目のカウンセリングで言うと、就寝前にEpilimとAtivanといっしょに飲んでもかまわないとのことで、そうしていることが逆に睡眠を妨げているのかもしれない。今日の夜はLexaproは飲まないことにする。
Epilimは初回の処方が200 mgで、今は300 mg。
LEXAPRO (escitalopram) is in a class of drugs called selective serotonin reuptake inhibitors. Lexapro affects chemicals in the brain that may become unbalanced and cause depression. Lexapro is used to treat depression. Do not stop taking Lexapro without first talking to your doctor. It may take several weeks for you to start feeling better.
ATIVAN (also known as Lorazepam) is indicated for the management of anxiety disorders or for the short-term relief of the symptoms of anxiety or anxiety associated with depressive symptoms.
[EPILIM] contains the active ingredient sodium valproate, which is a medicine that is used mainly to treat epilepsy. It works by stabilising electrical activity in the brain. In addition to its licensed use for treating epilepsy, sodium valproate is used off-licence by specialists as a mood stabiliser for treating people with the psychiatric illness, bipolar affective disorder. This use is not licensed, but the medicine has been shown to be effective for controlling episodes of mania in this condition, and for helping prevent future episodes of ill health. It is not fully understood how sodium valproate works as a mood stabiliser in bipolar disorder, but is thought to be to do with the increased activity of GABA in the brain.
Graham Greeneのことをもっと知りたいけど、Norman Sherryの書いたbiographyは3巻で2500ページもある…。
昨日と今日は近所のCoffee Bean に本を読みに行った。今日は洗濯もした。少しずつ生活が戻ってきたような「気がする」。しかし、睡眠の質は一向に改善されてない。一晩中、眠ってるのか、起きているのか、夢を見ているのかわからない。
処方された薬は、カウンセリングの開始とともに以前のZoloftとZopicloneからLexapro 、Ativan、 Epilimの3種類に変わった。そのうち、Lexaproは起きてから服用するように言われたが、服用後、眠くてしかたないと2度目のカウンセリングで言うと、就寝前にEpilimとAtivanといっしょに飲んでもかまわないとのことで、そうしていることが逆に睡眠を妨げているのかもしれない。今日の夜はLexaproは飲まないことにする。
Epilimは初回の処方が200 mgで、今は300 mg。
LEXAPRO (escitalopram) is in a class of drugs called selective serotonin reuptake inhibitors. Lexapro affects chemicals in the brain that may become unbalanced and cause depression. Lexapro is used to treat depression. Do not stop taking Lexapro without first talking to your doctor. It may take several weeks for you to start feeling better.
ATIVAN (also known as Lorazepam) is indicated for the management of anxiety disorders or for the short-term relief of the symptoms of anxiety or anxiety associated with depressive symptoms.
[EPILIM] contains the active ingredient sodium valproate, which is a medicine that is used mainly to treat epilepsy. It works by stabilising electrical activity in the brain. In addition to its licensed use for treating epilepsy, sodium valproate is used off-licence by specialists as a mood stabiliser for treating people with the psychiatric illness, bipolar affective disorder. This use is not licensed, but the medicine has been shown to be effective for controlling episodes of mania in this condition, and for helping prevent future episodes of ill health. It is not fully understood how sodium valproate works as a mood stabiliser in bipolar disorder, but is thought to be to do with the increased activity of GABA in the brain.
Graham Greeneのことをもっと知りたいけど、Norman Sherryの書いたbiographyは3巻で2500ページもある…。
Friday, March 04, 2005
Kusa-kanmuri
よく夢を見るが、はっきり内容を覚えている場合は少ない。昨夜は声をあげて実際に笑っていたようだ。何を見ていたのだろうか。
1月31日の朝日新聞（電子版）。漢和辞典の「老舗」、大修館書店が「大きな決断」をして「新・漢語林」で「草かんむり」の画数を、表外漢字字体表やJIS漢字にならって真ん中が切れた4画から3画に変更したという。ほとんどの人が気づきもしないことにこだわって悩む、「漢字のプロ」の姿勢に敬意を感じずにおれない。
漢字、かな、ローマ字など表意、表音の種類にかかわらず、また活字であっても手書き文字であっても、バランスのよくとれた文字は美しい。文章に使われるものでありながら、それぞれの文字が美術デザインのようだ。表意文字の場合は、象形文字が文字であって絵でもあったことを思うと当然かもしれないが、微妙な線の長さや角度で文字の与える視覚的印象はずいぶん変化する。ローマ字で何とも微妙で美しいと感じるのは、たとえば、The Economist誌で使用されている大文字の"Q"で、上部の円形と下部の曲線の間にかすかで絶妙な空間があって好きだ。
英書には巻末に使用しているフォントについてわざわざ解説してあるものもあってうれしい。こだわりを感じる。文字が美術と通じていることをはっきり示すものだろう。
さて、この朝日新聞の記事は、「新・漢語林」編集部の円満字二郎さんの話として、「諸般の事情を考えて決断したのに残念ながら反響は全くありません」と伝えている。もう少し文字に関心をもってもいいのでは、と思う。しかし「円満字」という名前、できすぎではないだろうか。
1月31日の朝日新聞（電子版）。漢和辞典の「老舗」、大修館書店が「大きな決断」をして「新・漢語林」で「草かんむり」の画数を、表外漢字字体表やJIS漢字にならって真ん中が切れた4画から3画に変更したという。ほとんどの人が気づきもしないことにこだわって悩む、「漢字のプロ」の姿勢に敬意を感じずにおれない。
漢字、かな、ローマ字など表意、表音の種類にかかわらず、また活字であっても手書き文字であっても、バランスのよくとれた文字は美しい。文章に使われるものでありながら、それぞれの文字が美術デザインのようだ。表意文字の場合は、象形文字が文字であって絵でもあったことを思うと当然かもしれないが、微妙な線の長さや角度で文字の与える視覚的印象はずいぶん変化する。ローマ字で何とも微妙で美しいと感じるのは、たとえば、The Economist誌で使用されている大文字の"Q"で、上部の円形と下部の曲線の間にかすかで絶妙な空間があって好きだ。
英書には巻末に使用しているフォントについてわざわざ解説してあるものもあってうれしい。こだわりを感じる。文字が美術と通じていることをはっきり示すものだろう。
さて、この朝日新聞の記事は、「新・漢語林」編集部の円満字二郎さんの話として、「諸般の事情を考えて決断したのに残念ながら反響は全くありません」と伝えている。もう少し文字に関心をもってもいいのでは、と思う。しかし「円満字」という名前、できすぎではないだろうか。
Thursday, March 03, 2005
Checking Pulse to See if I'm Still in This World
気分は多少よい。ベッドから抜け出せないということもない。
Q ちゃんのおかげで、食事もできている。
鼓動が止まっているように感じたり、「走っている」ように感じたりして、不安で生きてるかどうか脈拍を確認するようなときは一種の「パニックアタック」だろう。ここ数日はそうすることもない。
Q ちゃんのおかげで、食事もできている。
鼓動が止まっているように感じたり、「走っている」ように感じたりして、不安で生きてるかどうか脈拍を確認するようなときは一種の「パニックアタック」だろう。ここ数日はそうすることもない。
Wednesday, March 02, 2005
Mind Shrunk. Counselling with Shrink
2度目のカウンセリング。前回の続きで、記憶の呼び起こし。診察室には「あるはずの」ソファーがない。記憶を整理した後、どうなるのだろう。
記憶はすぐに思い出せるものだけでまだまだある。ただ、断片的だったりして、どこに「はめ込んで」いいのかわからないものが多い。
今回のことの直接の原因は仕事のストレスだと思うけど、根本の原因が何でそれがどこにあるのかは判断が難しい。また、わかったとしてもすでに起こった出来事を扱うべきなのか、今後カウンセリングがどのように進むのか患者でありながら、観察していきたい。
記憶はすぐに思い出せるものだけでまだまだある。ただ、断片的だったりして、どこに「はめ込んで」いいのかわからないものが多い。
今回のことの直接の原因は仕事のストレスだと思うけど、根本の原因が何でそれがどこにあるのかは判断が難しい。また、わかったとしてもすでに起こった出来事を扱うべきなのか、今後カウンセリングがどのように進むのか患者でありながら、観察していきたい。
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